Að ná háum aldri og láta sér líða vel!

Ég fór fyrir rúmum áratugi síðan að spá í hversu lengi ég myndi lifa og hvernig heilsa mín yrði í framtíðinni ef ég gerði ekki neitt varðandi reykingar, matarvenjur svefn og hreyfingu.... Ég byrjaði á því að hætta að reykja og í framhaldinu þá skipti ég um matarræði til að fitna ekki. Aðalfæða mín í dag er grænmeti og ávextir, fiskur og einstaka sinnum kjúklingakjöt. Sl. Sumar lagði ég Reykjavík að fótum mér, Ég gekk og skokkaði út um allt.... Mér hefur aldrei liðið betur... Í apríl nk. þá held ég upp á 60 ára afmæli mitt, ég hitti ykkur ef til vill á göngu í Elliðaárdalnum í vor , sjáumst